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 Bad Breisig

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A t e m  *   M e d i t a t i o n

 

Hast du auch manchmal das Gefühl, dir ist alles zu viel, du hast dich verrannt, fühlst dich innerlich zerrissen oder einfach nur erschöpft?


Dann könnte die  Atem-Meditation vielleicht genau das Richtige sein. Wir können in dieser Meditation erfahren, unsere unaufhörlich kreisenden Gedanken und schmerzhaften Gefühle abzugeben und loslassen. Wenn die negativen Gedanken abnehmen, entstehen tiefe Gefühle des Glücks und fast schon unerklärliche Zufriedenheit.



Oft ist der Mensch durch verschiedene Einflüsse des alltäglichen Lebens von sich selbst getrennt, was zu sehr viel Leid und Schmerz führt. Wenn die Flut der ablenkenden und negativen Gedanken abnimmt, entstehen Glück und Zufriedenheit auf ganz natürliche Weise aus unserem Inneren  heraus. Durch die Meditation nehmen wir Kontakt auf zu unserem Herzen, was wir als sehr harmonisch empfinden.



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Während der Atem- Meditation kann es durchaus sein,

das dein  3. Auge aktiviert und geöffnet wird.

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